今年も残りわずか
本日の気温５度
天候 晴れ
空気は澄んでいて深呼吸をすると新鮮な空気が体の隅々まで入ってくるようです
鼻から吸ってお腹を膨らまして
口から吐いてお腹を凹ます
これが深い深呼吸だそうです
いっぱい吸い込んで行きましょう
ホッとスタバで一休み
今年も１ヶ月をきってカウントダウンが始まりました
普段は高くて買わないスタバのカフェオレをコンビニで買いました
スーパームーン Supermoon
奈良県明日香村 ニンジャ！！
こんばんは
最近とある村を散策中にニンジャを見つけました
推定１０mはある案山子のニンジャです
比較対象が出せないのが残念ですが、
ニンジャの右横の看板がちょうど１mほどでしたので
大きさが伺えます
mt fuji 2
昨日紹介しました富士山の影の写真
でも
やっぱりご来光も見ていただきたいと思い
載せました
つい
拝んでしまいます
mt fuji
日本一の山
富士山
人生に一度は登っておきたいと思って
単身で２回登りました
ラッキーなことに天候は晴れ
ご来光も見えました
今回は山頂をくるっと一周した際に見た富士山の影を載せました
また来年チャレンジしようかなあ
皆さんの夢にも出てくるといいですね
一富士、二鷹、あとなんでしたっけ？
変わりゆく季節
こんばんは
8月のmy畑から見える景色です
そして
こちらも同じく畑から11月28日現在の
景色です
すっかり色ずきました
都会ではなかなか見ることができない
感じることができない景色だと思います
しっかり深呼吸をして
前を向いて
歩いていこうと思いました
来年の干支は？
そう
来年の干支は鹿です
いえ犬ですね
これも鹿です
少しずつ年末の雰囲気が漂ってきました
まだまだ12月はクリスマスもありますが、、
今年は
4月から新しい職場に配属され、
バリバリと働いていました
5月は5月病にもかからず
6、7月にどうしても退職せざる得ない理由で社会の一線を離脱しました
今まで味わったことない経験とダメージ
これをプラスに考えエネルギーに変えるまで時間がかかりました
やるしかありません
少し暗くなってしまいすいませんでした
今週のお題「得意料理」
私の得意料理はアクアパッツァです
難しそうですが作ってみると作りやすいです
材料は
鯛
あさり
トマト
ベリーリフ
白ワイン
にんにく
です
１・まずはオリーブオイルに刻んだにんにくを入れて香りづけした後に
鯛の表面を両方焼きます
２・白ワインとあさりを入れて蓋押して15分ほど煮込みます
３・鯛の身がほぐれればトマトを押しれ塩、コショウで味付け
４・ベビーリフで盛り付けて完成！
魚介の味がたっぷり出ていて
美味しいです
余った煮汁でパスタを入れても美味しいです
